Hoy tenemos con nosotros a Elsa, apodada The Dreamer, que es una gran campeona de nuestro equipo y un orgullo para el MMA de Madrid y de España entera. Una mujer de tiempo completo que entrena y enseña y que es una gran persona, humilde y siempre positiva. Y, además de todo es paisana mía, por lo que con más razón queremos y quiero sacar pecho de una gran luchadora…
Leer másFisio en Santander nos comenta cómo prevenir lesiones en deportes de lucha
Las fisios que trabajan a diario con practicantes de boxeo, kick boxing, judo, BJJ o lucha olímpica coinciden en una idea fundamental: en los deportes de lucha, prevenir lesiones es tan importante como entrenar la técnica o mejorar la condición física. Desde la experiencia clínica de un fisio deportivo en Santander, que nos ha atendido para comentarnos estas cuestiones, la mayoría de las dolencias que llegan a consulta no aparecen…
Leer másEntrenamientos de MMA femenino en Madrid
Los entrenamientos de MMA femenino han experimentado una transformación notable en los últimos años, impulsados tanto por el crecimiento del deporte como por la presencia de mujeres que han demostrado un nivel técnico, físico y estratégico igual de exigente que el de cualquier atleta profesional. Aunque los fundamentos del entrenamiento son similares a los de cualquier luchador de artes marciales mixtas, las mujeres que practican MMA enfrentan particularidades fisiológicas, sociales…
Leer másEntrenamientos de MMA en Madrid
Los entrenamientos de MMA (Artes Marciales Mixtas) se han consolidado como uno de los sistemas de preparación física y técnica más completos del mundo del deporte. Quienes entrenan esta disciplina no solo buscan mejorar sus capacidades de combate, sino también desarrollar fuerza, resistencia, coordinación, velocidad, agilidad mental y una visión estratégica que les permita desenvolverse en escenarios de alta exigencia. Un entrenamiento de MMA moderno integra técnicas procedentes de múltiples…
Leer más