Hoy tenemos con nosotros a Elsa, apodada The Dreamer, que es una gran campeona de nuestro equipo y un orgullo para el MMA de Madrid y de España entera. Una mujer de tiempo completo que entrena y enseña y que es una gran persona, humilde y siempre positiva. Y, además de todo es paisana mía, por lo que con más razón queremos y quiero sacar pecho de una gran luchadora…
Leer másFisio en Santander nos comenta cómo prevenir lesiones en deportes de lucha
Las fisios que trabajan a diario con practicantes de boxeo, kick boxing, judo, BJJ o lucha olímpica coinciden en una idea fundamental: en los deportes de lucha, prevenir lesiones es tan importante como entrenar la técnica o mejorar la condición física. Desde la experiencia clínica de un fisio deportivo en Santander, que nos ha atendido para comentarnos estas cuestiones, la mayoría de las dolencias que llegan a consulta no aparecen…
Leer másBJJ para niños en Madrid
El Brazilian Jiu Jitsu, conocido comúnmente como BJJ, se ha convertido en uno de los deportes y disciplinas marciales más recomendados para niños en los últimos años. Su combinación de técnica, educación física, valores personales y seguridad lo convierten en una actividad ideal para el desarrollo integral de los más pequeños. A diferencia de otras artes marciales más enfocadas en golpes o patadas, el BJJ destaca por ser un deporte…
Leer másEntrenamientos de MMA femenino en Madrid
Los entrenamientos de MMA femenino han experimentado una transformación notable en los últimos años, impulsados tanto por el crecimiento del deporte como por la presencia de mujeres que han demostrado un nivel técnico, físico y estratégico igual de exigente que el de cualquier atleta profesional. Aunque los fundamentos del entrenamiento son similares a los de cualquier luchador de artes marciales mixtas, las mujeres que practican MMA enfrentan particularidades fisiológicas, sociales…
Leer másEntrenamientos de MMA en Madrid
Los entrenamientos de MMA (Artes Marciales Mixtas) se han consolidado como uno de los sistemas de preparación física y técnica más completos del mundo del deporte. Quienes entrenan esta disciplina no solo buscan mejorar sus capacidades de combate, sino también desarrollar fuerza, resistencia, coordinación, velocidad, agilidad mental y una visión estratégica que les permita desenvolverse en escenarios de alta exigencia. Un entrenamiento de MMA moderno integra técnicas procedentes de múltiples…
Leer másEntrenamiento de Muay Thai en Madrid con Tatamisfera
Prueba tu propio entrenamiento de Muay Thai en Madrid con nosotros en Tatamisfera. El Muay Thai no es sólo un arte marcial. Es una manera de vivir, una filosofía que te enseña a dominar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y tu espíritu. Dicen que es “el arte de las ocho extremidades”, porque utiliza puños, codos, rodillas y piernas como armas. Pero en realidad, es mucho más que…
Leer másEntrenamiento de grappling en Madrid
Para tu entrenamiento de grappling en Madrid tienes nuestro equipo: Tatamisfera. El grappling es más que una lucha. Es una conversación silenciosa entre dos cuerpos que intentan imponerse el uno al otro sin palabras, solo con presión, movimiento y control. Es el arte de convertir la energía del oponente en una oportunidad, de transformar el caos en calma, de mantener la mente serena cuando todo parece desbordarse. A primera vista,…
Leer másEntrenamientos de BJJ en Madrid
¿Te planteas empezar tus entrenamientos de BJJ en Madrid? El Brazilian Jiu-Jitsu no es sólo un arte marcial; es una disciplina efectiva para todo en tu vida y un espejo que te muestra quién eres en realidad. Desde el momento en que pones un pie en el tatami, algo dentro de ti cambia. Al principio, puede parecer sólo un deporte de combate, una disciplina que combina fuerza, técnica y estrategia.…
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